旦那さんのダイエット日記① - アラサー薬剤師の隠居生活

うちの旦那さん。

すごく大きいんです、身体が。。。

３Lでもきつそうな服もあるくらい。

既製品の服だと着れなくて・・・

ユニクロとかならギリギリ着れる服が売っています。

昔は今よりマイナス40－50キロくらいだったはず。

そのときは格好良かったのに・・・。

ということで、

少しくらいはやせて欲しい！

と思いまして、

ダイエットを提案していました。

健康が心配だからやせて欲しいなー。

ちょっといびきすごいからやせてほしいなー。

スーツが着れなくなるからやせたほうが良いかもよー。

などなど、、、

いろいろな言葉でダイエットを勧めていました。

最近ようやく、

ダイエットのやる気がすこーーーしでてきたみたいで。

ちょっとだけ意識改革してくれています。

夜食が「カップ焼きそば」から「豆腐」に変わったり。

ポテトチップスを寝る前に食べなくなったり。

鶏肉のムネ肉しか出てこなくても文句は言わなかったり。。。（ごめんね旦那さん）

お米にこんにゃく米が混ざっていても文句言わなかったり。。。（実際おいしい！）

オススメなのが、このマンナンヒカリです！

スティックタイプと大容量の２種類あります。

私はずぼらなので↓↓のスティックタイプが好きです。

↓↓大容量のほうが少しお得です。

私はあまりマンナンヒカリ感が出すぎるのが好きではないので、

以下の感じで炊いています♪♪

①お米2合を用意し、いつものように洗う

②洗ったお米2合の中にマンナンヒカリを１袋投入！

③お米３合の位置まで水を入れる！（通常の３合よりも気持ちお水少なめがおすすめ！！）

④炊飯のスイッチオン！！！！

これだけです！

これだけで、ふっくらしたご飯ができあがります♪

そしてカロリーカットされていて食物繊維もとれます！

是非ためしてみてくださいね。

これからもしっかり

ダイエットしていけたら良いなと思っています。